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产后恢复 | 坐月子期间,一定要预防产后风湿病!

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pt视讯游戏网投平台日期:2018-09-17 pt视讯游戏网投平台: pt视讯游戏网投平台:

门诊经常会遇到产后的妈妈,诉说四肢、躯干、头部疼痛、酸沉胀、麻木、怕冷、怕风,而查体无阳性体征,实验室检查指标无异常,难以明确诊断,应用非甾体消炎药治疗效果不理想。均是产后发病,年龄集中在20-40岁,曾按照诊断“纤维肌痛综合征”、“关节风湿病”等,治疗均没有效果。考虑这种疾病有特定的患病人群,通常称为“产后风湿症”。

妈妈十月怀胎,需大量气血孕育胎儿,一朝分娩,失血耗气致产后气血亏虚,四肢关节,肌肉筋骨失于濡养,风寒湿邪乘虚侵袭人体,导致阳气痹阻,气机不行,经络不通,血脉不畅。不通则痛,不荣则麻,湿阻则酸沉胀,阳气失于温煦则怕风怕冷。

很多新妈妈在月子内患上这个病,通常与孕期、产后不慎起居,衣被厚薄失宜,睡卧吹风,居住潮湿之地,室内空调冷气、电扇使用不当等诱因有关。

对于产后风湿,预防至关重要,产后妈妈一定注意,起居饮食注意好,还是能预防产后风湿。

产后恢复.jpg

一、产后风湿的症状

产后妈妈情绪急躁、易上火、多忧郁,不思饮食,形体消瘦;筋骨失养,腰膝酸软;气血不足、不畅;长期肢体关节疼痛;手接触冷水时疼痛更为明显。

关节疼痛,疼痛游走,怕风怕冷;有些妈妈夏季穿的很厚,对风寒敏感,但又容易出汗,汗多怕风就加衣,衣多又容易出汗,陷入一种恶性循环。平时易乏力、自汗、盗汗、心悸、失眠、感冒、头晕、耳鸣等。

二、易得产后风湿的因素

产后受风着凉,比如空调、电扇、吹风等使用不当。

人流、引产后不注意,没有休息。产后过早减肥,为了漂亮穿的少,不注意保暖。

卧室阴暗潮湿。

分娩后,未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等乘虚而入。

高龄产妇,产后伤气损血,肾气不足。

产后得不到充分的休息而过度操劳,夜间多次喂奶,长时间坐着喂奶,抱着哄孩子等。

产后子宫受伤、出血过多,导致血脉空虚、元气大伤等,致使外邪乘虚而入,使肌肉和关节疼痛、酸困、沉重,怕风怕冷,导致产后风湿。

三、产后风湿的预防

1、保暖

顺产的妈妈出汗比较多,剖腹产后身体虚弱,也容易出汗;避免受风着凉,不要被风直吹。

2、休息

分娩消耗了很多体力,产后尽量多休息。久坐喂奶、抱孩子、做家务,会加重症状。

3、情绪

坐月子的妈妈情绪要稳定、不要生气、着急、心平气和。现在生活压力大,产后容易焦虑、抑郁。

4、保护关节

月子期间尽量少做体力活动;照顾孩子,要注意抱姿。

若妈妈发现有症状和自己相似,可能患产后风湿疾病,尽快当地医院就诊,把握治疗时机,及早治疗。


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